أخبار عاجلة
مشرعون أميركيون: إيران تعمل على تهديد سيادة لبنان -
الأسبوع المقبل متفجر والحكومة مغلوب على أمرها -
رسالة دعم من بكركي للجيش -

فوائد الغرغرة بالماء المالح.. تعالج التهاب الحلق وقروح الفم

لا تتوقف فوائد الغرغرة بالماء المالح على علاج التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مثل نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية، بل هى مفيدة في علاج الحساسية وغيرها من المشكلات الخفيفة،  ومن السهل جدًا عمل الغرغرة بالماء المالح فالأمر لا يتطلب سوى مكونين" الماء والملح"، يستغرق إعداده وتطبيقه وقتًا قصيرًا جدًا ، وهو آمن تمامًا لاستخدام للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات، ولأي شخص يمكنه الغرغرة بسهولة، وفيما يلى فوائدها بحسب ما نشره موقع " healthline".

 

f7b63fb192.jpg

لماذا يجب علي استخدام الماء المالح الغرغرة؟

أصبحت الغرغرة بالمياه المالحة خيارًا شائعًا لبعض الأمراض البسيطة، كما تم استخدامها بنجاح كعلاجات بديلة منذ ما قبل الطب الحديث، لا يزال البحث والطب الحديث يدعمان الغرغرة بالمياه المالحة اليوم كنهج فعال لبعض المشكلات الصحية الخفيفة.

ثبت علميًا أن الملح يساعد في سحب الماء من أنسجة الفم، بينما يخلق حاجزًا ملحًا يحبس الماء ومسببات الأمراض الضارة من العودة إلى الداخل، وهذا يجعل الغرغرة بالمياه المالحة ذات قيمة في منع الفيروسات والبكتيريا، وتقليل فرصة الإصابة بالتهابات في الفم والحلق، وتخفيف الالتهاب في بعض الحالات، وتشمل هذه:

c007e94924.jpg

التهاب الحلق

على الرغم من أنها علاجات منزلية قديمة جدًا، إلا أن الغرغرة بالمياه المالحة لا تزال موصى بها لألم الحلق من قبل الأطباء في البيئات السريرية، كما لوحظ في تحقيق إكلينيكي عام 2011.

 فعالة بشكل خاص لنزلات البرد والأنفلونزا التي تسبب التهابًا خفيفًا في الحلق - لكنها يمكن أن تخفف التهاب الحلق الشديد بشكل أفضل بمساعدة الأدوية.

e839a53324.jpg

التهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي

تظهر الدراسات أيضًا أن المياه المالحة قد تساعد في تقليل شدة العدوى، سواء كانت ناتجة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية. هذا يشمل:

نزلات البرد

التهاب الحلق

عدد كريات الدم البيضاء

وجدت دراسة أجريت عام 2013 حول طرق الوقاية من الإنفلونزا غير الطبية أن الغرغرة بالمياه المالحة ربما كانت أكثر فاعلية في الوقاية من الإصابة مرة أخرى من لقاحات الأنفلونزا.

الحساسية

e4e4d63995.jpg

نظرًا لأن التهاب الحلق يمكن أن يحدث أيضًا مع بعض أنواع الحساسية، مثل حبوب اللقاح أو وبر الكلاب والقطط ، فقد تساعد الغرغرة بالماء المالح أيضًا في علاج أعراض التهاب الحلق المزعجة بسبب تفاعلات الحساسية.

صحة الأسنان

b80e8c1f87.jpg

 قد تكون الغرغرة فعالة في تحسين صحة اللثة والأسنان، حيث تساعد في منع التهاب اللثة وتجويف الأسنان، وجد تقييم عام 2010 أن استخدام الغرغرة بالماء المالح على أساس يومي ساعد في تقليل عدد البكتيريا الضارة الموجودة في اللعاب.

قروح الفم

على غرار التهاب الحلق، يمكن أن تخفف الغرغرة بالماء المالح تقرحات الفم ،عن طريق تخفيف الألم والالتهابات التي تسببها هذه القروح.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق تعرف على الطريقة الصحيحة لعلاج الجروح والحروق فى المنزل
التالى 5 مشروبات هتقلل ألم التهاب المفاصل أبرزها القهوة والأناناس

معلومات الكاتب