6 أغذية تحارب البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعى.. منها الزنجبيل والعسل

يقاوم جسم الإنسان بشكل طبيعي البكتيريا والجراثيم والفيروسات التي قد يحملها الهواء الذي نتنفسه أو الطعام الذي نتناوله ومع ذلك، في بعض الأحيان هناك حاجة لتوفير الأطعمة الطبيعية المناسبة لأجسامنا لهذا الغرض، ونرصد فى التقرير التالي الأطعمة المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات لمحاربة البكتيريا الضارة، بحسب موقع "only my health".

6 أغذية تحارب البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعى
 

العسل

له خصائص قوية في المضادات الحيوية ومضادة للالتهابات، العسل مفيد في علاج التهابات الحلق ولكن له فوائد أخرى كثيرة أيضًا حيث يستخدم كعلاج طبيعي لتقرحات الفم والجروح والحروق، يمكنك عمل مشروب  الليمون والعسل وهو مشروب مسائي رائع لتهدئة الجسم ومحاربة الجراثيم والمساعدة على النوم، يمكن أن يكون العسل أيضًا بديلاً صحيًا للسكر.

d4b257ee03.jpg

الكركم

يحتوى على خصائص مذهلة مضادة للأكسدة ومطهرة ومضادة للميكروبات تساهم في قتل أي نوع من الجراثيم والبكتيريا بشكل طبيعى، اشرب كوبًا من حليب الكركم كل ليلة لمحاربة البكتيريا بشكل طبيعي.

8fae612603.jpg

الزنجبيل 

من الأطعمة الأخرى التى تساعد في مكافحة الجراثيم والبكتيريا، الزنجبيل يقتل البكتيريا المسببة للعدوى، يحتوى الزنجبيل أيضًا على مجموعة من المركبات الكيميائية تسمى سيسكيتيربين المعروف عنها أنها تقتل فيروسات الأنف التى تسبب البرد.

afcae2b827.jpg

الأناناس

يحمل الأناناس فوائد محاربة البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعي، فهو مضاد للبكتيريا، عصير الأناناس الطازج علاج منزلي معروف لتقليل التهاب الأنف والجيوب الأنفية.

8b779abad0.jpg

الليمون

لديه القدرة على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، غني بفيتامين C الذي يلعب دورا مهمًا كمضاد للأكسدة يساعد في محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض في الجسم.

cc934108ba.jpg

الثوم

يستخدم في مكافحة الالتهابات والجراثيم، بما في ذلك عدوى الخميرة والفطريات، قد يكون طعمه سيئًا ولكنه علاج طبيعي مفيد للحفاظ على الصحة ومحاربة العديد من الأمراض.

ed12949a03.jpg

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى هل تساعد القهوة فى علاج مشاكل البشرة؟ تقى من الهالات السوداء وحب الشباب

معلومات الكاتب