أخبار عاجلة
هونغ كونغ تحجر آلافاً.. لا خروج دون PCR سلبي! -
محفوض: “دولة بتشبه حارة كل من إيده إلو” -
في حزيران… اختفاء وجوه سياسية عن الساحة اللبنانية -
هل تساعد أوراق الكارى في الحفاظ على صحة شعرك؟ -
سويسرا لم تطلب من لبنان استجواب سلامة -
اتصالات حكومية نشطة والحكومة “مش عالخط” -

لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن

لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن
لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن
بتوصية من العلماء، تمّ التأكيد على أنّ مشروب الكاكاو يُعد الأفضل في موسم البرد. فبالإضافة الى طعمه اللذيذ، أشار العلماء الى أنّ الكاكاو يؤثر إيجابياً في الجسم في هذه الفترة الصعبة، ويخفض من الإلتهابات.

ووفقاً لتقرير "الوكالة الأوروبية للأمن الغذائي"، يجب على الإنسان تناول 2.5 غرام من مسحوق الكاكاو أو 10 غرامات من الشوكولاتة الداكنة الخالية من السكر يومياً.


ويحفز تناول الكاكاو نمو البكتيريا الضرورية ويخفض من إلتهابات الأمعاء، ما يعزز جهاز المناعة. أما الفائدة الأساسية للكاكاو بحسب الخبراء فهي التأثير الإيجابي في الخلايا العصبية، حيث يساعدها على التعافي وإعادة الاتصال بالدماغ الذي يتضرر كثيرا من الإجهادات اليومية.
ولأن الشتاء بارد والفترة المظلمة في اليوم طويلة، فإن تناول الكاكاو ينعش ويحسن المزاج ومقاومة الاكتئاب.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى حصاد 2020 .. لقاحات كورونا من فايزر إلى سبوتنيك v .. أمل فى عام الوباء

معلومات الكاتب